容姿に関して
私はコンプレックス
だらけだが
生来の単純な性格のおかげか
それほど
悲観になることなく
諦めに似た境地で
やり過ごしている。
容姿のコンプレックスの
中に
O脚があるのだけれど、
先日、姉から
そのO脚を指摘された。
たしかに若い頃など
膝上のスカートを
上手く着こなせず
落ち込んだものだ。
色々試してみたが
効果は得られず
大きな手術をしない限り
治せるものでもないと
思い諦めた。
ちなみに姉はO脚ではない。
もう昔からだから仕方ない
というと、
将来的
軟骨がすり減り
歩けなくなってくる
今のうちに
改善していけば
O脚は治る
といわれた。
そして
膝の痛みはないか
聞かれたが
三年ほど前に
足を捻らせ
整形外科に
通ったことがあるが
いつの間にか
完治し、今は
問題ないと言ったが
歳を重ねていくと
膝の痛みが出てくると
言われた。
そう言われると
なんだか膝が痛くなってきた！
見た目より
健康が気になるこの頃。
再び
O脚脱却に向け
生活改善を目指すことにした。
動画などで体操してみたり、
膝を傷めないように
マッサージしてみたり、
丈夫な足腰は
健康の第一歩。
良い方法や
器具、などが
あれば
情報を共有したいと
思う。
さっ頑張ろ！