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「熱中症警戒アラートとは？」
「熱中症警戒アラート」とは、これまで最高気温がかなり高くなると
予想されるときに発表されていた「高温注意情報」を発展させたもので
今年7月1日〜10月28日の約4ヵ月間、
関東甲信の1都8県で試行されていて、来年度は全国で本運用が始まるようです
勿論我が県も入っております
確かに今日も本当に少し動くだけで汗吹き出します
アラートが発表されたらどうする？
「熱中症警戒アラート」が発表された時は屋内にいる事なのでしょうが
くわしく説明していた記事があったので記載します
【熱中症のリスクが高い人に声をかける】
・熱中症になりやすい高齢者、子ども、障害者の方々は十分に注意を
・3密(密集、密接、密閉)を避けつつ、周囲の方からも積極的な声かけをする
【外での運動や活動を中止・延期する】
・不要、不急の外出は出来るだけ避ける
・エアコン等が設置されていない屋内外での運動や活動等は
原則、中止や延期をする
☆
（1）暑さを避けましょう
（2）適宜マスクを外しましょう
（3）こまめに水分補給しましょう
（4）日頃から健康管理をしましょう
（5）暑さに備えた体づくりをしましょう
マスクも今はどこにいてもしてないといけない風潮がありますが
周りに誰もいない時やウォーキングの時なども
周りに気をつけて外すと言う選択も必要かなと思います
マスクをしているからその下は日焼け止めもメイクもしないと
言う人が沢山おりますが
紫外線はマスクを通過します
最低限の日焼け止めは必ずしましょう
☆
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