yogaの後。

４ヶ月位前から
２週間に１回のペースで
yogaを教えてもらってます。



やっとポーズや呼吸が
なんとか出来る感じになってきました。



体を動かすことは大好きなので
yagaは勿論楽しいのですが、




yogaの後にいただくお茶がとてもとても
よい時間でこれもまた楽しみのうち。

今日はこんなかわいいお茶。
果物もこんなグラスにいれ
ミントを添えるだけで
とってもステキになるんですね。



見習わなくっちゃ！






暑くなってきたので
yogaでも汗をかくようになってきました
普段あまり汗をかかないので
いいことですね。



夏も続けます。