最近、睡眠アプリをダウンロードしてみた。
”Sleep Meister 睡眠サイクルアラーム Lite”
起きたい時間に目覚ましを設定すると、
その設定した時間の10～30分前の間の
最も眠りが浅くなっているタイミングを
見計らって起こしてくれるというアプリ。
見計らって起こしてくれるというアプリ。
眠りの”浅い深い”をどう感知しているのか
仕組みはあまり良く分からないんだけど
なんだかこれは凄いぞぉ！と思った。
（ぼんやりした感想w）
（ぼんやりした感想w）
若干目覚めも良い気がする。
あとは眠りに入った時刻（入眠時刻）や
実際に眠ってた時間（睡眠時間）を
記録してくれるのも良いんだよね。
↑昨日のデータ。
22:29におふとんへ in したものの、
その後も結構長い時間起きていた事が
バレバレな件・・（笑）
バレバレな件・・（笑）
そして面白いのが「寝言」の録音機能。
録音ONにして寝ると寝言をマイクで拾って
録音してくれるんだよね（笑）
ここ2日間、ONにして寝てみたんだけど
それぞれ1件ずつ録音記録があった。
おそるおそる確認してみたら、
それぞれ1件ずつ録音記録があった。
おそるおそる確認してみたら、
おとといが「・・・ふごっ。」で
昨日が「ちっ。（舌打ち）」だった。
・・豚がいたみたんだけど
どっから入ってきたんだろうね。
怖いな。（おまえだよ）
舌打ちには自分の闇を感じた。
そして音楽は今日から
この曲に変えてみます！
眠りが浅かろうが深かろうが
一発で起きる事 間違いなし。