今週もみなさんお疲れさまでした❤️
どんな日も必ず過ぎていきます。
楽しいも
悲しいも
そう感じる感覚も
そう感じる思考も。
自分と想ってるものから離れる時間。
俯瞰して自分を見つめる時間。
そんな時間がわたしは
瞑想です。
ちゃんとがっつり時間をとる訳じゃないけど
寝る前や朝起きた時や。
疲れた時。
自分の頭はなんて言ってるのか。
目を瞑り、なにが浮かんでくるのか。
観察して、観照して。
そうやって私は自分を見つめて、
ケアしてます❤️
そして、
自分の優しさに還っていく。
そんなイメージかなぁ。
心はハートはまあるく❤️
題名はなんとなく。
優し〜く
可愛い〜く
優しさに還ろうという想いを込めて。
なんか可愛いから
ピーチ姫。
🍑