自分の心地よさを知ると、
どんどん自分を理解していくと、
気付くことができますね。
あ、これは楽しい。
これは楽しくない。
あれ、つまんなくなった。
自分を感じることができると
もっと自分と仲良くなれますね。
楽しくないことだとしても、
気付いていたら、
そして、そう思うことを
許していたら、
こころはとても楽になります。
気付くこと。
とても大切です♥️
好きも苦手も、
感じることはぜんぶまる。
どろどろだってまる。
感じて感じて、
なにに反応するか知る。
反応することは
自分が興味があること。
だね。
良くも悪くも。
そのぜんぶを認めてあげてね💓
