お正月気分は今日で終了しましょう

今日は1月3日明日から仕事の方が多いと思います。

昨年から食べて寝ての生活も今日で終わりにしましょう。

お正月期間「食べ過ぎた」「体重が増えた」人は

「カーボラスト」を実行してみましょう。

最近では「主食の炭水化物を最後に食べる」

というふうに言われています。

食事を食べて始めてから主食を口にするまでに

ゆっくり食べてカーボラスト

そうすれば内臓脂肪減期待できます。

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