みなさんこんにちは。
たまにはダイエットのことでも書きましょうね。
今日は記事は男性の方に方に是非読んでもらいたいです。
ダイエットに励んでいるのは女性ばかりではありませんよね。
男性も励んでいます。
街中を見ても走っている方も見ます。
で、男性と女性どちらが痩せやすいかというと
男性です。
筋肉量が違いますし基礎代謝量が異なりますからね。
それ以外にも肥満のタイプにも違いがあります。
男性の場合、内臓そのものに脂肪がついていて
上半身肥満になりやすく
女性は女性ホルモンの働きもあってお尻や太腿などに
皮下脂肪がつきやすく下半身肥満になりやすいのです。
皮下脂肪は内臓脂肪に比べて減らしにくいため
女性よりも男性のほうが痩せやすいということになります。
皮下脂肪の減らし方はいずれ書きます
しかし。。。。。よく降る雨
だこと。。。。。
