一昨年から教室を開催して運動指導をしています。
男女の比率は圧倒的に女性のほうが多いです。
理由は様々ですが、「痩せたい」という方から
「腰痛を治したい」とか・・・・・
男性の理由としては
「痩せたいけども・・・・・」
「とりあえず、体を動かしたい
あわよくば痩せたい」
理由に関しても男女差はあります。
女性はいつまでたっても女性ですから
キレイでありたい
そりゃそうですね
で、教室の生徒さんから
よくある質問。
「男性と女性、どちらが痩せやすいんですか
」
答えは男性
男性と女性では男性のほうが痩せやすいんですね
男性は本気を出せば直ぐに痩せます
筋肉がつきやすいし、運動慣れもしているので
トレーニング動作もある程度できます。
一方、女性はというと
なかなか痩せにくい・・・・・
女性は皮下脂肪が多く
（この皮下脂肪がなかなか減らない・・・・・
）
運動経験がない女性が多いので
トレーニング動作もなかなかできない。
教室の生徒さんも若い時に運動経験が
ある人はトレーニング動作ができます。
教室に参加している女性の皆さんには
「コツコツと諦めずにやれば必ず結果が出る」
と言っています。
女性の皆さん・・・・焦らず、じっくりとやりましょうね
