ここ数日の北海道は冬型の気圧で寒いですね・・・・
雪が降っている地域もありますが・・・・・
そんな寒い日は温かいお風呂にでも浸かりたい気分です
でも、肌が弱い人もいます。私もそうです。
お肌が弱い人は、まずお湯の温度を注意しましょう
38度～40度で。
熱いお湯は皮膚膜を奪いやすいうえ、血行を促進して
かゆみを引き起こす原因となります。
また、入浴剤の使用については、添加物や化学物質が
多量に含まれているものが多いので、成分を確かめてから使用しましょう
セラミドやスクワランなどの保湿成分を含んだ入浴剤がおススメです
体を洗う際は、ナイロンタオルやボディブラシで体をこするのは避けましょう
よく泡立てて肌の表面をなでるだけでも、十分に汚れは落とせると言われます。
柔らかな木綿のタオルやガーゼ、スポンジを使用しましょう