今日から7月ですね
本日の北海道は気温が上がり
暑くなりそうです
さてさて、日焼け対策ですが、
本日は「予防」についてです。
日焼けの予防には日焼け止めが一番です
原因となる紫外線は、長波長紫外線(UVA)と
中波長紫外線(UVB)があり、肌が赤くなるのは
UVB、赤みが引いてから黒くなるのはUVAの作用です。
双方をさえぎる予防策が必要で日焼け止めは
3～4時間ごとに塗り直さなくてはいけません。
特に日頃日光にさらされない肩や背中、おなか
太ももは丁寧に塗りましょう
日焼け後の皮膚は角質層の水分量が減少し
かさつきやすくなっています。
炎症が治まった後も化粧水や乳液でケアする事が大切です