過去に遡ってダイエット記事を書いています。
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体重81.2kg 体脂肪率18.4%
この時期、80kg～81kgを行ったり来たりしていた時期でした。
しかし、体脂肪は微妙に減っています。
ダイエット中は体重ばかり気になってしまいますが
体脂肪の減少にも目を向けていかなければいけません。
当初の体重・体脂肪率はこちら
ダイエット2日目 の記事
画像を見て気になるのは、下腹がたるんでいるところですね
いつみてもダラシナイ体型です・・・・・・