皆様
おはようございます！
26.27と２日間の断食を
終了しました。
結果は、、、
マイナス1.5キロ。
まぁまぁ、いいんじゃないでしょうか？？
朝起きて
お肌、ツルツル。
お腹スッキリな感じ。
『3日目の朝の感想は
もう１日できそう！！』でした(*^^*)
ドリンク飲んでるから
お腹もグーグー鳴らないし
ストレスでイーっとかも
ならないし。
成功ですね！！
気を付けないといけないのは
断食前後の２日間位も
お食事に気を付けること！
断食終わったからといって
やみくもに食べないこと！
そーすると
もっと効果があるそうですよ🎵
また、２週間後に
断食をやります！！
目指せ！マイナス五キロ(*≧∀≦*)
写真は遅ればせながら
クリスマスのもの(笑)