出戻りSです（≧∇≦）
先週は雨だらけでランニングにもいけなくて
家で筋トレしてました！
膝が痛かったので走れなかったのも
ありますけどねσ(^_^;)
筋トレは地道に行うのでやはり辛い、、orz
その中でも腹筋はやはり厳しい！
そこで人類の知恵をとりいれました*\(^o^)/*
それが、、スレンダートーンです！！
かの元国会議員の杉◯太◯さんが
モニターになってるんです！
気になる方は調べてみてください（≧∇≦）
まぁこれだけやっても腹割れはしないですけどね！
胸ぶよぶよで腹筋バキバキの人いたら
普通に気持ち悪いです(>_<)
なのでその他は地道に鍛えつつ
バランスよく鍛えていきたいと思います！
結果がでるのは年内かなぁ、、、。
それまで頑張りますよ！ランニングも^ ^
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