世の中、色々なメソッドや教えがありますねぇ。
そして、合う・合わないはあるよねぇ。
どんなものにも、合う・合わないはある。
人によって。
時期やタイミングによってもあるでしょう。
だからこそ自分の感覚が大事と思う。
そう思ったきっかけは、
以前自分が教わり、やっていたメソッドの一つなのです。
最近、それをたまたま目にした瞬間、モヤモヤっと小さな違和感が心をよぎったのです。
どんなメソッドかざっくり言うと、
ポジティブな言葉を繰り返し口にしましょうね、というようなメソッド。
やっていた時は、何も思わずやっていたのだけれど・・・
今の私目線だと、
「当時の私には、ちょっと合っていなかったんじゃね？」
と思ったのです。
このメソッド、もちろん効果がある人もいるでしょう。そこは疑うべくもなくそう思う。
ただ、これをやっていた頃の私は、心はガマンでいっぱい。メンタル状態は底辺でした。
なので、ポジティブな言葉を繰り返してもねぇ・・・
そう思えない、できない自分に意識が向いてしまっていたでしょう。
でも、頑張って使わなくてはいけないとか思っちゃって。
なのに、そんなことに気付けないくらい、良い自分になろうとしちゃっていて・・・。
まぁ・・・
今現在は、かなり心も整ってきたからこそ、ここまで気付けるのかもね。
今ならば、当時の自分にアドバイスを送る位できそうな気がするし。
・・・いや。メンタル状態は底辺なら、アドバイスはいらんか。
しっかり休んでもらって、話したいことがあれば聞く。
そのくらいのスタンスで十分かも。
未来をより良くしたいとか、良い自分になりたいとか、そういうのももちろん大事と思う。
とはいえ、まずは今をより元気に過ごしましょうよとね。