日々、色々なことが起こるね。
家でも、会社でも、街中でも、日本でも、世界でも。
最近は、世の中の流れも早くて。
日常もあわただしくて。
目が回りそう。
だからかな。
最近は、ゆっくりていねいに過ごすように心がけている。
これは、電車で外を眺めるようなものかもしれない。
電車の速度が速ければ、外の景色は細部までは見えない、
電車の速度が遅ければ、外の景色は細部までよく見える、みたいな。
食事なんか特にそう。ゆっくりと過ごすように心がけている。
ゆっくりと食事をとると、
当たり前に過ごしていたことの細部が見える。
幸せ、感謝が入る余地があるのだ。
うん。私はこういう時間が好きだ。こういう時間を大事にしたい。
家、会社、街中、日本、世界。
どれも、自分にはどうにもならないことだらけ。
ぶっちゃけ直視するとしんどい。
そしてしんどいのは、どうにもならないことを、どうにかしようとしているから。
過去の思考の名残。ただそれだけ。
だからこそ、「それはそれ」とする。
外に向いている意識を自分に戻す。
そして、自分にどうにかできることへ意識を戻す。出来る範囲でやる。
それが、これまでの自分も、今の自分も大事にすることだから。
だからやる。積み重ねる。
今日もご飯がうまい。
すばらしいことだ。