筋トレ竜鳳4/12 もちろん 竜鳳を相方分も買い込み 筋トレして バランスよく サラダも 2種類ドレッシング 中でフリフリ やっぱ筋トレ後のタンパク質補給は最高っす! この日はマシンがやられてちょっとだけ不完全燃焼だったけど 早く直して相方! Peace