筋トレ日

最近木曜が多い

今日は相方の用事で遅い開始

それでもきっちり

オレはバスケに筋肉痛残したくないからほどほどに

継続は力なり

前よりできてる分実感

そして理想のメシ

これから寝る前のプロテイン飲んで寝るっす！

Peace