去年末くらいにジムに通いだして
家ではワンダーコアの腹筋運動だけにしてたんだけど
腸脛靱帯炎、ジムの変更に伴い行かなくなってて
んで最初の講習受けんのに予約の電話してたらだいず先まで予約埋まってたりで
GW明けになりそうで
そんなん待ってられないので
家でのダンベルによる筋トレ、腕立てを再開
てか持ってんのにやんなきゃ宝の持ち腐れよね〜
てな感じで終わりの筋トレ飯
ササミは梅干し青じそでいただきまーす
トマトの季節がやってくる〜笑
オレンジは安いからいいね！
てな感じで筋トレも頑張りまーす
てか早くジム行きたい！
Peace