筋トレ飯 | スポーツ好きおじさんの日常

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筋トレ後のメシ

 

キャベツの千切り

 

キャベツちぎり

 

ササミのステーキ

 

つくね団子

 

ゆで卵

 

つくねはポン酢でいただきます

 

うま〜

 

キャベツの千切りはソースで食うとトンカツ気分ですよ笑

 

ゆで卵は塩の上に置いてたはずなんだけど

 

吸い込んでた

 

それが塩っ気あって美味かったw

 

これで腹いっぱい

 

全部食ってないけど

 

しっかりタンパク質補給!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ついでの自炊品

 

余ったキャベツを豚肉と炒めて

 

水曜日豚汁day出張だったんで

 

豚汁も笑

 

Peace