#目覚めの一杯はこれがいい 身体にスイッチ

毎朝コップ１杯の水に向かって

ありがとうと言ってから飲んでいる。

大抵ビオフェルミンも一緒に。

水を飲むと

胃に向かって流れていくのが感じられ、

目がちゃんと覚めていく。