昨日のボルタリング2時間半、今の己の限界354354
長くやればいいわけでもないけど…
課題が多い、良いんだか悪いんだか笑







今日は全身筋肉痛でオムライス+おにぎり=オム・ライス・ド・ボ-ル作ってみましたよん
普通なんだけどね、簡単で美味しかったから小さな子供が喜びそうな味だったので日記に

【一人前】
①卵一個溶いて、薄焼卵を2枚作る


ゆうthe world♪♪-01
②ボ-ルにバタ-、熱熱のゴハンを1.5人前くらい入れて混ぜる

③ふりかけを入れて混ぜ塩胡椒を軽くしてケチャップ大1くらいいれる(お好みの量)

④ラップなどを使いおにぎりを2個作る



ゆうthe world♪♪-02
⑤奇麗に切って巻いてもいいし雑に2等分くらいにして巻き付ける



ゆうthe world♪♪-03

⑥盛った皿に好きにパイピング⇒塗って食え!(フレンチ皿っぽく)


炒め無いし鳥や野菜など具を切ったりする面倒も省いてやった!!
味はね、ケチャップ味のふりかけおにぎり(。・´ω`・)クスッwww