豚キム丼作るよ～(〃´･ω)ﾉ

今夜は味の引き算で
simple is best 　豚バラとキムチだけ、美味しかっぱ
TOKYOっぽくおシャレにしてみた

視力

視力検査
http://eyeportal.jp/60siryokukensa/siryokukennsa.html

１０円玉で合わせると簡単
何回かやってると慣れてくるのか視力があがるかも？(んなわけないな)
最初の検査で　裸眼　右0.2　左0.4　いま4回くらいやってたら　右0.7　左1.0
そんなバナナ！！

オムライスボ−ル作るよ(〃´･ω)ﾉ

昨日のボルタリング２時間半、今の己の限界
長くやればいいわけでもないけど…
課題が多い、良いんだか悪いんだか







今日は全身筋肉痛でオムライス＋おにぎり＝オム･ライス･ド･ボ－ル作ってみましたよん
普通なんだけどね、簡単で美味しかったから小さな子供が喜びそうな味だったので日記に

【一人前】
①卵一個溶いて、薄焼卵を２枚作る

②ボ－ルにバタ－、熱熱のゴハンを1.5人前くらい入れて混ぜる

③ふりかけを入れて混ぜ塩胡椒を軽くしてケチャップ大１くらいいれる(お好みの量)

④ラップなどを使いおにぎりを２個作る

⑤奇麗に切って巻いてもいいし雑に２等分くらいにして巻き付ける

⑥盛った皿に好きにパイピング⇒塗って食え！(フレンチ皿っぽく)


炒め無いし鳥や野菜など具を切ったりする面倒も省いてやった！！
味はね、ケチャップ味のふりかけおにぎり(｡･´ω`･)ｸｽｯｗｗｗ