久々にダイエットについて書きます(^^)
あなたの好きな食べ物はなんですか？
その理由を論理的に説明してください
と聞かれたら
あなたは説明できますか？
おそらく
美味しいから
なんとなく好きだから
としか応えようがないのでは？
なんで？
どこが？
と突っ込まれたとしても
究極の答えなんて
好き以外にないと思いませんか？
ですが…
ダイエットに洗脳された人に有りがちなのは
ヘルシーだから！
糖質が低いから！
肌にいいから！
本に書いてあったから！
栄養素がナンタラカンタラ…？？？
といったもの
これは全て
頭で考えた答え
後付けの理由です
そこには無意識の
褒められたい
認められたい
という頭(計算)がおります
それに反して
なんとなくとか
ただ好きとか
楽しいといった答えは
本能や直感から出た
肚の声
肚の声は
なんの計算もなく
むしろ
無意味で
無価値な
ものが多いくらい
例えば遺伝だから仕方ないと思っても
親子兄弟姉妹でも好きなものは異なりますよね
だから理屈に会いません
もし、あなたの好きなことは何？
と聞かれて言葉に詰まったり、
いくら考えてもわからない時は
日常の些細なこと
例えば、
好きな食べ物とか
そういったところから
自分の肚の声を聞く練習をしてみて
これって恋愛にも100%
当てはまります！
その人を好きになった理由が
理論整然と言えたら
むしろやな感じがしませんか💦
計算づくの恋愛は
本能や本音に繋がっていない
だからそのうち
うまくいかなくなるか、
疲れ果ててしまいます。
最近は頭でっかちになり過ぎて
自分の好きなことすら
わからなくなっている人が多いこと…
説明できないけど好き！
美味しい！
欲しい！
あれしたい、これやりたい！
食べたい！
これこそ
身体と魂の喜びの声！
他人の目や声に左右されずに
自分の肚の声に耳を傾けていけば
今のストレスや
欲求不満
淋しさや
怒りは
スーッと消えていきます
逆をすれば
いつまでたっても
欲求は満たされません
これは
ダイエットと
恋愛と
仕事の
3点セットで上手くいく秘訣❣️
かもしれません(^^)
もし今、
好きなことがわかりません
やりたいことがわかりません
となっていたら
食事選びからやり直すことをオススメします！
最終的に欲求不満が解消されれば
ダイエットは成功したも同然です(^^)
