ダイエットの天敵

食事量が減るので陥りやすい便秘。




ozuki真っ只中です。





下腹がはって仕方がありません。





ということで、繊維が豊富だという空豆を皮ごと食べてみました。




明日すっきりしなければお薬投入しないと仕方ないかな。