手湿疹その3

朝起きると手の水疱増えてる！

なんでなの…ショック。

化粧品のブラシやスポンジ洗ってみたら、ヒリヒリ…これにもエタノール入ってるのね…。

本当に学習能力なさすぎて残念すぎる。

調べて見るとスマホで手荒れした方もいるようで…うーん。

摩擦とか電磁波がどうこうらしい。

確かに仕事辞めてからスマホ触っている時間長いしなあ。ありえなくはない。

とりあえずスマホさわる時間減らしてみようかな。

今日は歯医者。

お出掛けのした後手ががさがさになるから、念の為に手袋着用してます。

引っ越して歯医者変えましたが、丁寧な説明と治療のノートみたいなのくれるので無知な私にも分かりやすいです。

虫歯があってショック。

やっぱり歯並びガタガタのところがどうしても磨き残しあるのか虫歯になりやすい気がします。

今までおおざっぱ過ぎて体のメンテナンス怠ったせいかこの歳になってガタがきてて悲しい。

これからはちゃんと丁寧に生活しなきゃなあ。

今日の反省点

・化粧品洗浄液にもエタノール入ってる

・スマホ控える

・歯のことを理解して虫歯悪化させないようにする。

手湿疹、完治まではまだまだ先は長そうです。