6kmのペース走をしました。
1km毎のラップ
3分45秒
3分44秒
3分46秒
3分45秒
3分45秒
3分38秒 Total：22分23秒 （AVE：3分44秒）
今回は入りの1kmからしっかり走ることが出来ました。
追い風の影響もありオーバーペース気味でかなりきつかったぁ～
折り返してからは向かい風になるわけだけど、ペースを落とさず走り切れましたo(〃＾▽＾〃)o
最近はめっきり’肱川あらし’は発生せず、夕日も拝めない気象状況だけど、
今日の雲はとても芸術的でした。
これは・・・地震雲！？
そうそう、’肱川あらし’と言えば、4日後の23日（祝）に「あいテレビ（6チャンネル）」の
「テレビ未来遺産 」という番組で紹介されるようです！（と役所から連絡が）
番組サイトには掲載されていないけど・・・
23日はその前に「るり姫まつり」があるけれど、現在の天気予報によると
曇時々雨（50%）と微妙な状況(・_・;)