・明日から天気が悪そうだし(ﾟ＿ﾟi)
・朝から世界陸上女子マラソンを見て＼(゜□゜)／
・さらにはFBで北海道マラソンの結果が流れ(*゜▽゜ノノ゛☆
ヤル気満々でペース走（設定：4分/km）へGO！
木曜日のポイント練習の疲れが残っていたけど、
無事に設定どおり走れました(^_^)v
21.14km：1時間24分03秒 （AVE：3分59秒/km）
ラスト2kmはちょっとだけビルドアップ、気持ちよく練習を終えました。
最近のお気に入り＝「MASSAGE SLIPPER」
室内ではコレで足裏を刺激しています(^人^)
明日で8月も終わりかぁ～