ダイエットジュリエット☆

週末気分で街に出ると

夏のバーゲンや

グランドバザールをやっていて

久しぶりに曜日感覚があります(◍•ᴗ•◍)♫

お日様の光を浴びて

明るい時間に外に出掛けることって

すごく大切なのかもしれない。

もともとお散歩は大好きなんだ꒰๑´•.̫ • `๑꒱♡

歌詞を書いたり

映画を観たり

ついつい夜型コウモリ人間になってしまうんだけど

できれば健康的な生活リズムを身に付けたいなぁU｡･ｪ･｡U

そのほうが身体にもいいし

お肌はもちろん

ダイエットにもいいみたい！！

最近になって

ダイエットについていろいろ調べててさ、

いろんな発見をしています꒰ •ॢ  ̫ -ॢ๑꒱✩

というのも、

今年は健康的に痩せたいなぁ！！

と思っていて♫

去年は食事制限を中心に減量したから

今年に入ってちょっとずつちょっとずつ

ぷにぷにしてきちゃって꒰ ×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞

5月からジムに通い始めたんだけど

今度は徐々に筋肉量が増えたから

体重も増えるいう꒰ ×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞

でも健康的に痩せるには

筋肉は必要だから

こっから頑張ろうとやる気満々です！！！

憧れるのは

シンプルなお洋服を

サラッと着こなす

ヘルシーでスレンダーな体型◡̈⃝♥︎

身長があまりないから

どーしても

ちんちくりんになってしまうけど

手脚を長くすることが出来ないのなら

頑張って細くしようと思います！！

発想の転換や٩꒰๑･д･꒱۶♡

まずは

ファスティングからスタートしてみたよ♫

結果も報告するねU｡･ｪ･｡U

ダイエットってさ、

女の子にとっては永遠の課題じゃない？？？

少なくとも

なるみはもともと華奢なタイプじゃなくて

太りやすい体質だから

これからも永遠の課題になってくと思う。

だからこそ

その時その時を楽しんで

ちゃんとモチベーションを維持できるように

頑張りすぎず

あきらめないでいたいな！！！

女の子に生まれたことを

めいっぱい楽しむためにも

努力する！！！

いまダイエットしてる人、

今からダイエットしようと思ってる人、

ダイエットに挫折しちゃった人、

一緒に頑張ろうね(◍•ᴗ•◍)♫

できるかじゃなくて

やるかやらないか！！！

ダイエットの曲、書こうかな♫（笑）

NaruMii

next LiVE SHoW!!!
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2014年8月1日(金)
tricolore mix
場所：下北沢ReG(東京)
時間：OPEN 18:00 / START 18:30
料金：前売￥2,500 / 当日￥3,000(ドリンク代別)
出演：オズ / BLUECLOUD / Dr.UNDY / 7th.NutsMile(O.A)

・オズHP予約受付中！！予約方法はこちらをご覧下さい。

2014年8月17日(日)
TREASURE05X 2014 ～summer triangle～
場所：名古屋E.L.L. / ell.FITS ALL / ell.SIZE(愛知)
時間：OPEN 16:00 / START 16:45
料金：￥3,240(別途ドリンク代￥500)
出演：オズ / the adoris / 打首獄門同好会 / 感覚ピエロ / ザ・50回転ズ / 笹木ヘンドリクス / JAWEYE / 真空ホロウ / SUPER BEAVER / BURNOUT SYNDROMES / THE Hitch Lowke / ビレッジマンズストア / phatmans after school / BRADIO / ポタリ / and more

・「TANK! the WEB」先行受付
イベントホームページ：http://www.sundayfolk.com/treasure/

2014年8月20日(水)
3 colors ～オズ × Linionu kickin’noto × SPiCYSOL～
場所：代官山LOOP（東京）
時間：OPEN 18:00 / START 18:30
料金:前売￥2,900 / 当日￥3,400(別途ドリンク代必要)
出演：オズ / Linionu kickin’noto / SPiCYSOL / Little World

・オズHP予約受付中！！予約方法はこちらをご覧下さい。
・代官山LOOPオフィシャルサイト予約http://www.live-loop.com/schedule/dl/schedule_1408.html

2014年8月25日(月)
A.L.P ～vol.5～ 
場所:原宿アストロホール(東京)
時間:OPEN 16:30 / START 17:00
料金:前売￥2,000 / 当日 ￥2,500円(ドリンク代別)
出演:オズ / Aimless Leaf / Dr’UNDY / GrandStand / Linionu kickin’ noto / and more…

・原宿アストロホール店頭販売(7/5販売開始)
・オズHP予約受付中！！予約方法はこちらをご覧ください。

※入場順は、店頭チケット→バンド予約(当日店頭購入)→当日券の順となります。

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