側湾症の姿勢分析
Beforeの写真
上部は左
下部は右
上部は左
下部は右2ヶ所に背骨がなだらかに蛇行しています
写真の場合
上部は
右サイドの短縮
左サイドの伸長
下部はその逆です
長年の生活習慣でできた体は
同じ方向を使うのが楽チン！
なので無意識下で動いています
利き手と反対側があり
臓器も左右非対称
なのですが、、、
何とかしたいところ！
とは言ってもね、
背中は手が届かないところ
自分ではどうしようもできないー
ここ動かしやすくするため
まず周辺の癒着をとっていきます
背骨の動きができること
まるまる
反る
伸ばす
横に倒す
捻る
肩甲骨の間の背骨(胸椎)は
動性の部分
癒着が取れると
背骨、肩甲骨周りの可動域が広がります
次に肩甲骨！
肩甲骨の動きができること
挙上(肩を上げる)
下制(肩を下げる)
外転(背中を開く)
内転(胸を開く)
上方回旋(腕を上げる)
下方回旋(腕を下げる)
撫で肩だからといって
下制とは限らないので
肩甲骨の位置を確認！
お客様は
肩甲骨内転だったので
内転の調整
最後に
短縮しているサイドを伸ばし
伸長しているサイドの調整！
胸椎の後弯をつくり可動域を
肩甲骨内転の調整
座位で側湾が少し楽になるような
筋膜リリースの基本のテクニック
をおこなって
たっぷり息が吸えたようです
現在
骨格ボディメイクをはじめ
姿勢分析し
皮膚の内側を感じながら
新たなメソッドを絡め
ベビームーブメントで
機能的な体になるセッションを
提供しています
1カ月人1回セッションのペースは
1時間/30日×24h ＝720時間
なので睡眠も含めて残りの719時間
少しだけホームケアをしていただけると
セッションが生かされるので
お伝えしています
自分らしい人生を生きたい
多くの女性が目覚めはじめています
◯◯のママ
◯◯の奥様
肩書き
で選ばれるのではなく
1人の人として選ばれる女性になりたい
体の中心から振動を起こして
人生のシナリオを作っていきましょ！
土台の建て直し、大切です！
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自分でできるところは
セルフケアで
手が届かない
背中や肩は人の手で
・骨格ボディメイク
・ボディクリーニング
・アロマタッチ
・アロマ全身(骨格・筋膜リリースを含む)
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