南インドカレー
過去に4回渡印
滞在期間は合計5ヶ月
初インドは
日本で取得したRYT200講座の先生と
2ヶ月間行動を共にして
・タミルナードゥ州のヴェーダーンタアシュラム
・アーユルヴェーダ施設でパンチャカルマ
(国家資格の医師のもとでハードな
体内浄化療法の治療)
・ケララ州でシヴァナンダヨガのアシュラムで
バケーション
バケーションといっても観光などナシ
毎日6時起床で
(ヨガ90分×2本)
(スワミジから聖典を繰り返し聞く)
(お祈り)
で1日が終わります
アシュラムとは
先生と寝食を共にして教えをいただく宿舎です
アーユルヴェーダではスパイスは治療薬
食後はしっかりと体内浄化できました
シールシャアーサナが一瞬で出来て
とても相性が良いアシュラム
でもこの時は
体の使い方がまるで出来ておらず
息を止めていたと思います
今は骨格構造を立て直しているので
練習なくしてもできます
私は遠回りが近道になりましたが
これから始める人は
骨格構造から見直すと
今されているワークなどがあれば
さらに楽しくなると思います
＊骨格ボディメイク
初回体験セッション＊
毎月1名様限定
120分(カウンセリングを含みます)
28,000円
↓
5月まで25,000円
アロマタッチは
モニター3名様🈵になりました
ご希望の方は
ただ今施術用ベッドを準備中のため
60分5,000円で
お受けしております
(5名様限定)
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