練習もそれなりに頑張りました。
仕事が終わって、子供の寝かしつけなどをするので、自分の時間は基本的には午後10時以降になります。
3月から6月はスピード練習なので、負荷は高いのですが練習時間は比較的短めでした。
7月は距離を踏む練習をしました。
8月1日の日記
7月はUTMBとスパルタスロンに向けてロングランを頑張りました。1か月で約500キロ走りました。過去最長距離です。走る時間を作るのが大変でした。今日も仕事とかが終わったのが午後11時で走り終わったのが午前1時半・・・速くなった気はしないけど、長距離走るのに体が疲れにくくなった気がします。後1回だけ長距離練習をしたら、後は負荷を落としてレースに臨みます。
8月4日の日記
今度私が参加するUTMB（ウルトラトレイル・デュ・モンブラン）というレースについて、少しずつ調べることにしました。このレースはモンブランの山を反時計回りにぐるっとめぐるコースになります。ネットでモンブランと検索すると、9割はスイーツで1割は山が出てきます。
世間一般では山の方のモンブランはマイナーかもしれません。モンブランはフランス語でモン＝山、ブラン＝白。つまり白い山という意味だそうです。イタリア語ではモンテビアンコ（同じく白い山という意味）と言います。
モンブランの場所は地図で赤矢印の上です。モンブランの山頂がフランスとスイスとイタリアの国境になります。そのため、今回のレースは3か国をめぐる旅になります。ちなみに緑の矢印がジュネーブ空港で、そこからバスでモンブランのふもとの町、シャモニーに行きます。シャモニーの町はモンブラン観光の拠点としてとても栄えています。ケーブルカーや登山電車がとても発達しているので、トレッキングなしでも山を楽しむことができます。
今回私もレースまでにエギーユ・デュ・ミディ展望台（標高３７７７ｍ）までケーブルカーで一度行こうと思います。富士山山頂相当まで行けるなんてすばらしいです。下の写真がモンブラン。山頂は夏でも雪が残っています。
エギーユ・デュ・ミディー展望台。ここでも十分標高が高
