「ヒルナンデス!」のオンエア見てたら、お腹が…(笑)



昨日、ナチュラルローソンで見つけた、パスタキットアップアップアップアップ






お鍋で五分茹でて、お湯を切ったら、オリーブオイルと調味料を混ぜると、








1人分だけ作るのが、ちょっとめんどくさい時や、急ぐ朝には最高でーすドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ




そして、最近の家メシは…




まず、







豚ロースのガーリックソテー

かかってるソースは…

トマト、玉ねぎ、シソ、ガーリックをフードプロセッサーで微塵切りにして、オリーブオイルとブラックペッパーと岩塩で味を整えます。

沢山作っておくと、便利ですよアップアップアップアップ



海老と玉ねぎと韮の、スクランブルエッグ



もちろん、黒米。


別の日は…







鶏の塩麹炒め




デパ地下のお惣菜の、ゴボウとひじきのサラダ

そして、主食は…



何と…










木綿豆腐半丁に、あのソースをたっぷり掛けてラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ




炭水化物ダイエット、始める覚悟が…




今日のオンエアで…音をたてて崩れ去って(爆)





いつになったら、括れを戻せるんだろ叫び叫び叫び叫びドクロドクロ




頑張れ!!



ピーちゃんドンッメラメラドンッメラメラドンッメラメラ(笑)








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