こんばんは(*^o^*)
２月５日日曜日に、高島トレーナーにお越し頂きました
１回目の復習や新しいトレーニング、そして怪我予防に繋がるセルフケアの方法などなど、ぎゅっとした９０分だったのではないでしょうか?
子供だから、まだ早いのでは??と考えてしまいがちですが、子供のスポーツ障害は増えているようです。決して他人事ではありません。
(なってしまってからの治療は、大変です)
日々成長する自分の体に向き合いつつ、良いパフォーマンスができるように毎日の習慣にしていきましょう!!
次回は、春 4月 or 5月。
今度は、走るに繋がるトレーニングかな??
子供達の為にトレーニング内容を熟考して頂き、いつも有難うございます。
色々とお願いまでし、すみません。
次回暖かい時期に、お願いします(*^o^*)
T-conditioning
http://t-conditioning.com/news.html?id=1032