お読みいただきありがとうございます。
周りにじわじわとコロナ感染者が増えてきています。暑さもあって体力が落ちやすい時期なので、体調の変化には気を付けていきましょう❗
水分、適度な塩分、ビタミン、ミネラルの補給と休息が今までの季節以上に大切になってきますね。
毎朝のお味噌汁のだし昆布を取り出さずに食べるようにしています。ちょっと食べにくいけど、取り出して冷凍保存しておいても、中々つくだ煮にする時間もないので…😅
バテずに元気に乗りきりたいですね🎵
お読みいただきありがとうございます。
周りにじわじわとコロナ感染者が増えてきています。暑さもあって体力が落ちやすい時期なので、体調の変化には気を付けていきましょう❗
水分、適度な塩分、ビタミン、ミネラルの補給と休息が今までの季節以上に大切になってきますね。
毎朝のお味噌汁のだし昆布を取り出さずに食べるようにしています。ちょっと食べにくいけど、取り出して冷凍保存しておいても、中々つくだ煮にする時間もないので…😅
バテずに元気に乗りきりたいですね🎵