体格指数(Body Math Index)はBMIと呼ばれ、僕のようなオッサンには恐怖の数値でしかありません
以前計算したら、身長170センチならば63kgが理想とか
む・・・無理っす
そんな数値中学生の頃以外、出したことありません。
でも冬の間、しっかりと食べてリバンドしてしまったので、また少しづつ絞ってみようかなと思い
あ～そういえば、BMI値で目標の体重が出ていたなと思い出し、久しぶりに計算してみました。
すると、年齢を入れる箇所があるじゃないですか
(前からありましたっけ？)
なるほどなるほど、代謝の違いも考慮してあるんですね
よしよ～～し、ならば大丈夫かもしれないな、と計算をしてみましたら
「40歳以上の男性のあなたは「肥満」です。6.2(kg)体重を減らしましょう。」
ですって(笑)
ですよね
頑張ります