うぅ…

痛い…

アラフォーの腰が痛い…！

腰って病院行っても、あまり効果がないような気がするんですよね？


運動が足りない

腹筋をつけろ

正しい姿勢で


などなど。


でも原因がわかれば対策できますもんね。


やっぱり病院行こうかな？(^_^;)