別れたのに、よく彼のことを思い出してしまい、考え込んでしまう。
こういったことは、よくあることです。
特に復縁したい彼なのであれば、考えるのが自然ですよね。
ですから、思い出してしまうことを責める必要も変える必要もありません。
また、こういった、ふとしたときに全然違うことを思い出したり、考えてしまうというのは、「人の心の特性」です。
例えば、英語の勉強をしている時に、今日の夜ご飯何食べようかなと考えたりすることと同じです。
１つのことだけに集中して他のことを一切考えない状態になれれば良いのですが、人の心というのは、あれこれと心移りをして考え始めてしまうものなのです。
ですから、何をやっていても彼のことを考えてしまう、思い出してしまう、という状態も心の自然な状態なのです。
何も異常なものでも、何かの兆候でもありません。
日常的に起こっている自然な現象の延長線です。
彼のことを思い出してしまっても、「あ～、集中力が弱ってるんだな」「意志の力が弱まってるな」と思うくらいで十分です。
それ以上のことを考える必要も意味もありません。
自然体でいきましょう。
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