１月１日、朝、ニューイヤー駅伝

新年明けましておめでとうございます



おざは高校最後のシーズンになるので悔いのないよう頑張りたいと思います


2010年最初のスポーツといったらやっぱり全日本実業団駅伝(ニューイヤー駅伝)ですよね


今年はニューイヤー駅伝から元気をもらってがんばりたいと思います

１２月３１日、夜、練MENU

昼食はタマゴパンとランチパック
焼プリンでした



そして夜は、白米-丼３、そば、メザシ、ｲｶ、みかん、りんご、でした


そして腕立て伏せを10×10やっておしまい



明日は完全OFFでニューイヤー駅伝見ます


がんばれコニカミノルタ

１２月３１日、朝昼、練習MENU

今日は身延山で修行


90分間ひたすら階段を往復してました



今日の朝食は白米-丼１、野菜味噌汁、牛肉コロッケ、キャベツの千切りでした



そしてマイクロ２時間かっ飛ばして身延山へ



死にましたね


そりゃもうヤバイよ



下半身が三が日は機能しないかも



一応夜に少し身体をほぐす程度にやろうかな