Twitterで質問頂いたので
改めて。
お肌のためにと、体を引き締める為に。
断糖は相変わらず続けています。
度々言ってますが賛否両論の健康美容方法でもあるので
ご自身で納得した上で行ってくださいね。
私は無駄な食欲も減り、肌ツヤも良くなり、
無駄な贅肉も落ちてきて
いい事だらけです。
更にもうひとつ。
断シャンプーも続けています。
人によっては抵抗があるかもしれませんが
慣れると凄くイイです。
私はこれで毛先まで髪質が昔のように戻りました。
ただ、ぬるま湯でしっかり頭皮は洗います。
髪のツヤ、肌のツヤ。
大事ですよねえ。