5月9日(金)エビフライ

エビフライ＆カキフライ
野菜たっぷりポトフ
ひじきの煮物
ほうれん草の白和え
トマト
玄米入りご飯



フライは揚げるだけの簡単なもの


レディースデイがなかなか辛いので、鉄分たっぷりおかずにしました