ステーキ?笑
オクラの豚巻き
ニラ饅頭
ほうれん草のバターソテー
わかめとカニカマの酢の物
サラダ
うすあげと溶き卵のお味噌汁
胚芽押し麦入りご飯
オクラの豚巻きを、メインにしようかと思ったけど、思いの外量が少なかったので、急遽お肉を焼きました

なので、ステーキ?笑。
オクラのんは茹でて、豚肉で巻いてそのまま焼いただけー。
ポン酢でさっぱり♪
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ステーキ?笑
オクラの豚巻き
ニラ饅頭
ほうれん草のバターソテー
わかめとカニカマの酢の物
サラダ
うすあげと溶き卵のお味噌汁
胚芽押し麦入りご飯
