さゆの健康的なご飯を見習って、今日はちょっと頑張ってみた
小芋の煮転がし鶏肉とサニーレタスのピリ辛合え千切りキャベツのサラダおみそ汁小芋は今日業務スーパーにて一袋９９円にてげっとん
鶏肉のんはシリコンスチーマで
醤油・みりん・酒・コチュジャン・だしの素で味付け☆☆
サニーレタスから水分出るから少し濃いめの味付けにしたけどちょうど良かった☆
千切りキャベツは塩と少しのゴマ油を加えて混ぜて鰹節を乗っけるだけ
簡単ヘルシー
いも類は好きなんやけど、この時期は、どうしても傷みが早いから最近買うのを控えてたんですが。。。
やっぱ美味いね
おいもさん