反抗期に突入しました

【反抗期に突入しました】
　
　


反抗期って、　
　　
　

子どもの成長過程で、　
　
そういう時期があるわけではなくて　
　
　
　
『関わり方に問題があるから、反抗される』　
　
　
のではないかと思った、今日この頃。　
　
　　
　
　
私、バイト先で　
　
　
反抗期迎えました（笑）　
　　
　
　
　
　
　
長いので、読みたい人だけどうぞ♡笑　
　
　

最後には、　　

大人への成長の仕方も　
　
載ってます♫

　
　　
　
　
よく動き、テキパキできる先輩ママ　
　
　
仕事面では、とても尊敬しているのだけれど　
　
　
　
　
　
　
私にかけてくる言葉が、まぁキツくて。　　
　
　
（※職場の9割はいい人です）
　
　
　
　
「こんなこともできないの？」　
　
　
「大澤さん、これやって」　
　
　
「今、それやる時じゃないでしょ」　
　
　
　
　
　
　
　
今までは、まぁ、　　

　
できてない自分がいかんなと思って　　
　
　
　
　
「はい」って返事して　
　
　
　
その人の言うやり方で、やってきたけどね　
　
　
　
　　
　
　　　

毎回、何かしら私の動きを
　
　
一つは指摘する。　
　
　
　
　
　
　

　
　
　
　
その人と同じシフトに入ると、　
　
　
　
　
めっちゃ身体が緊張するのよね。　
　
　
　
　　
　
　
　
「あ〜、また今日も何か言われるんだろうな」　
　
　
　
ってね。　
　
　
　

　
　
でね、
　
　
　

　
　
　
今日は夜の時間帯でのバイトだったんだけど　
　
　
　
　
閉店に向けて　
　　
　
お客様がパラパラ帰り始めた時　
　
　　
　

　
バッシング（食器の片付けや机ふき）
　　

お客様がまだしゃべってるところ以外は終わったから　
　
　
　　
　

　
　
キッチン側に戻って　
　

食器のせるおぼんを拭いてたのね　
　　
　
　
　　　
　
そしたら、いきなり

　
　
「大澤さん、そんなことやってないで

　　バッシングしてくれる！？」　
　
　
　
　
　
ってきたの。　
　
　
　
　
　
　
流石にここは！と思って　
　
　
　
「ひとまわりして、片づけるところなかったから
　
　おぼん拭いてたんです」　
　
　
　　
　
　
って言ったの。　
　
　
　
　
　

ここで、心のイラっが出ましたね。　
　
　　
　
　
先輩ママは、何も言わずに去って行ったけど。　
　
　
　

　
　
　
　
そしたらしばらくして、　
　
　
洗いおわったシルバー（ナイフやフォーク）を　
　
　
布巾で拭いて片付けてたら　
　
　
　
　
　
「大澤さん、シルバーお湯入れて」　
　
　
　
って言われて、？？？だった　
　
　　
　
　
え、、っと、もう洗いおわって拭いてるんですが、、、　
　
　
　

　
　
「すみません、意味が分かりません」　
　
　
　
　
って言ったら、　
　
　
　
　
「だから、ディッシャー（洗い場）にあるシルバー　
　
　
　汚れが取れないでしょ！？　

　そこにお湯入れないと、、そんなことも分からないの！？」　　
　　
　

　
　
って言われて、　
　
　
　　
あーまだ洗えてないそれね　
　
　
　
って理解したけど　
　
　
　

　
今までお湯入れるって　
　
1回も言われたことなかったし、　　
　
　　
　

　　
そもそも、お湯ってどこにあるのよ！？　
　
　
もう洗い場の方に出しちゃったし、　　
　
　
またキッチン側に持ってきて入れるの！？めんどくさ！！　
　
　

　

　
って、思って　
　
　
どうしたらいいか分からなくて　　
　
　
　
　
　

　
　
キッチンさんに　　
　
　

　
　
「すみません、お湯借りていいですか？　
　
　蛇口どれですか？」　
　
　
　
って聞いて入れてたら、　　
　
　

　
　
　
「もー！！そんなとこで突っ立ってたら時間もったいないでしょ！　

　いいわ！私がバケツで入れるから」　
　
　
　
　
って言われて、カチン！！　
　
　
　
「私は、私のできることやりますね！」　
　
　
　
　
　
と、思わず感情的に言ってしまった、、、　　
　
（私、反抗期迎えたなって感じ）
　
　
　
　　
　　

その後、シルバー拭く作業に戻ったけど　
　
　
怒りで手が震える、震える　

　
　

　
　
　
何が私は嫌だったんだろう？？
　　
　
　
　

と、あとから振り返ってみて　　
　
　

　
「できない自分」

「ダメな自分」　
　

そういう目で見られるのが嫌だったんだなってことと　
　
　
　
　
　
「私は、私なりのやり方で、考えてやっている」

「あの人のやり方が、正解、っていうのが嫌だ」
　　
　

ってこと。　　
　
　
　　
私だって一生懸命、考えてやってるんだー！！　
　　
　
　
　　
　
って、心が叫んでた。　
　
　　
　

　
教えてもらったことの中にも　
　
　
「そんな風にしないといけないの？」　
　
　

って思うこともいろいろあった。　　
　
　
　　
　
　　
　
私には、やりにくいなって。　
　　

　　　
　
　
　

　

　『あなたは正解で、私のやり方は不正解』　
　
　
　
こう決めつけられるのが、好きじゃなかった。　　
　
　
　
　
　　
　

　
　　
　
あと、言葉！！　
　
　
　　
短すぎる！！　
　
　　
　
　
伝えたいことが伝わりにくい！！　
　
　　
　
　
　　
　
　　
「シルバーにお湯入れて」　
　
　
　　
のところ、　
　
　
　　
「バケツにお湯入れて、　
　
　
洗い場のシルバーのところに入れておいてくれる？」　
　
　　
　
　
　
　
って言ってもらえれば理解できたんだよな、、、　
　
　　
　
　
　

　　
あー、、、こういうところで、　
　
すれ違っていくのか、、、　
　
　
　　
　
　
と、1人納得。　　
　
　
　
　　
　
　
　
周りをみて、学んで改善していく力は、　
　
　
私にはあまりないのは理解している。　
　
　
　　　
　
「言われなくても気づいてやれよ」　
　
　
　　
　
は、本当に難しい。　
　
　
　　　
　　　
　

　　
そこは、ほんとごめんですけどね。　
　
　

　
　　
　
　
　　
そもそも、効率よく動きたいなら、　
　
　
　　
気づいたあなたがやればよかったんじゃない？？　
　
　
　　

　
とも、思ったw 
　
　
　　
　
　
　　
　
　
反抗を迎えた私が感じたことは　
　
　
　　　
・相手を「できない人」と、決めつけてる　

・相手の考えていることを、聞こうとしていない　　

・イライラしてるエネルギーをぶつけられる　

・何かやって欲しい時の、伝え方が短くて理解できない
　→理解できないときに「頭悪っ」って言われる
　
　　
　
この4つの態度が、とっても嫌で　　
　

　　
　

「私だって考えてるんだー！！」
　
「できることやってんだー！！」　
　
「勝手にダメ人間のレッテル貼るなー！！」　
　
　
　　
　

と、自分を守るために、　
　
　
感情が溢れて、反抗したんだなって思いました。　
　
　
　　
　
　

　
　　
これ、子育ての中で、やってないかな？？　
　
　　
　
「この子はまだ小さいから」　
　
「この子は、考えることできないから」　
　

「この子は、○○ができないから」　
　
「この子は、〜だから」　
　
　
　
　
　
、、、　
　
　
　
　　
そうやって決めつけて　
　　
　
レッテルはって　
　
　　
　
　
本人の気持ちも聞かず　
　　
　
考えてることに耳も傾けず　
　　
　
　
　
相手に伝わらない言葉で　
　
　　
話していった　

過ごしていった先が　
　
　　
　
　

　
「反抗期」　
　
　
　
　
なのではないか？？　
　
　
　
　
　
　
今日はふと、そんなことを思いました。　　
　
　
　

　
ほんと、このバイトの世界しかなかったら　
　　
　
　

私は自分を「できない人間」と思って　
　
自信喪失するでしょうね　　
　　
　
　
そして、ヘラヘラ笑って　　
　
自分はできない人間だからって
　
相手にあわせて、自分の感情を殺していく…　
　
　
　

　

　　
　
私には　
　
別のコミュニティ（世界）があるし　
　　
　
そこでは私の得意な力を使って
喜んでくれる人もいるから
　
　　
　
良かったなぁって、思った　
　

　
　
　
「いろんな人に会う」　
　
「いろんなコミュニティに関わる」　
　
「自分の世界を広げる」　
　
　
　

そうすることで　
　
いろんな視点をもつことができるから　
　
　　
　
「違う自分」を
　
見つけることもできる♥✨　
　
　
　
誰と一緒にいるかは
　　
自分で決められる　
　
　

　　
子どもたちには　
　
いろんな世界を見せてあげたいな♥✨　
　
　
　
　
ちなみに、　
　
「へぇ〜、あなたはそう考えるんですね」　
　
ってサラッと流せればいいけれど　
　
　

こうやって感情が揺さぶられ　
　
溢れてしまう時は　
　
　
どう自分とつきあったらいいんでしょうね？？　
　
　
　　
　
夫に相談したところ　　

　
　

　
怒りっていうのは　　

一時的な感情だったりとか　　
　

　
怒りで冷静な判断ができてないから　

あとで損しちゃう　
　
　　

　
だからまず、冷静にならなきゃいけない　
　
　　

怒りの沸点は6秒って言われてるから　
　
6秒過ぎちゃえば収まってくる　　
　
　
　
　
だから、なにか言われても　
　
6秒はこらえたいよね　
　
　
　
　
後々考えると
　
自分が悪かったかもしれないから
　
　
6秒間待ちましょう　
　
　
　
　
　
６秒たったら　
　
感情が変わってくる　
　
　
　
　
この６秒は　
　
相手の行動に対して
　　
ムカッとしてると思うんだけど　
　
　　
　
　
ジャッジしない　
　
　
　
物事っていうのは　
　
　
どのような言動であっても　
　
　
　

その人にとっての　
　
肯定的な意図がある　
　
　　
　　
　

AさんがBさんを殴ってる　
　
これを見たら、Aさんひどい！　
　
　　
　

　
って思うけど　
　
　
　
もしかしたら、BさんがAさんの物を
　
盗んでいたかもしれない　
　
　
　　　
　
目に見えない裏を想像するんだよ　
　
　　
　
正義の反対は、別の正義　
　
　
　
　
　
自分からしたら嫌な言動をしてきても

　
　
「その人って、何でそれをしてくるんだろう？」　　
　
　
「どんな気持ちで、相手はしてきたんだろう？」
　　

　
「なんのために、自分にしてきたんだろう？」
　　

って、考える。　
　
　　　
　
「私にしてほしかったことは何だろう？」

　
「100％自分に非があるなら、　

自分のどこがいけなかったんだろう？」

　　
　
「自分がどうしてたら、言われなかったんだろう？」　
　
　　
　　
ここまで考えても　
　
怒りが収まらなかったら　　　　　　
　
　
　
「怒りを爆発させて、いいことはありますか？」　
　
　
メリットとデメリットを考える　
　
　
　
「怒りを爆発したら、未来はどうなりますか？」

　　
　　　　　
　
ここで、「気まずくなるな」と感じたなら　
　
　
怒りは収まってくると思うよ

　　　　　
　
　
「怒りを爆発させた時に、勝算はありますか？」　
　
　
　　
負け戦はしない方がいいよ。
　　　　
　　　
　
「怒りを爆発させて、気持ちがいいですか？」　　
　　
　

「怒りを爆発させるのと、
ノートに書いて貯金するのと、
どちらが良いですか？」　
　
　　　
　
　
こうやって質問に答えているうちに　
　
６秒は過ぎるよ　
　

　

圧倒的　思考　　　
　
圧倒的　受容　
　
圧倒的　忍耐
　

　　　
それをして
　
１００％の怒りを、下げていく　
　
　
　
　　
　
　

　
　
なるほど〜！！
　　
　
やっぱり夫は、すごいわ👏💕😂

　
まだまだ私、未熟だな、って思いました😂
　
　
大人になります🌸
　
　
　
　
　　
　
「今爆発する自分と、今こらえる自分と　
　
どちらが美しいですか？」　
　　
　

　
　
「ここでこらえたら、どれだけ「徳」を積めますか？」　
　
　
　
そういう話だよ　
　　
　
　
って夫に言われたけど、　
　
え！？ってなった🤣♥️♥️♥️　　　
　

　　
　

え、考えないの？？　　
　
と夫に言われ　
　

　
えぇ、そんな視点で物事みてなかったわ
　
　
と答えましたww 
 
 
 

やっぱりすごいな！潤ちゃんは！！🤣✨✨