今日トレ今朝は、ほとんど雪解けしとったけん朝一で、短時間利用やけど体育館行ってきた! ナローベンチプレス (81センチライン小指)20*8 (バーのみ) 40*8 60*175*185*195*895*8次にワイドグリップで97.5*8さっさと、終了!