今日トレ

今朝は、ほとんど雪解けしとったけん

朝一で、短時間利用やけど体育館行ってきた！

 
  
ナローベンチプレス　（81センチライン小指）

20*8　（バーのみ）　
40*8　
60*1
75*1
85*1
95*8
95*8

次にワイドグリップで
97.5*8

さっさと、終了！