ベンチプレスの合同練習に参加
AM7時30分に出発したんやけど
日曜なんで車通りも少ないと思いよったのに
雨が降ってて
皆さんノロノロ運転で・・・
到着したのはAM9時25分
一昨日のベンチプレスでメインセット8repの重量が元に戻ったんで
今日はMAX重量も元に戻ったはずと期待してた (๑˃̵ᴗ˂̵)و
MAX重量を触るのは昨年9月22日以来ぶり
徐々に重量を増やしていき
いよいよ！
しかしながら、2回挑戦したんやけど
2回共に挙がらずに撃沈 (˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
自己新狙う為にも
まず、この足りてない
あと5ｋｇを何とか挙げないかん！
また頑張りやす！
んじゃ