本日GIRLS SALONチャット
に遊びに行ってきました。
どうもOzです。
最近、なぜか則島奈々美
のチャットにのみ出没しております。
本人からは「あたしのことが好きになったんだよ」なんて突っ込みもありましたが、ん~ほんとうに何ででしょうか?
まぁ、以前のように誰かに固執してあれもこれもって言うのがなくなって、気軽に気を使わずに話ができる則島が楽ちんでついつい行ってしまうんでしょうね?友達感覚?
今日の則島は昨日から風邪がぶり返したらしく、今日も体調が悪いようでした。
私が行ったことには、薬を飲んで楽になったといっていましたが、チャットはじめはつらかったようです。
少しなみだ目で、いつもよりはテンション低かったかな?
ちなみに、会話の中でフットサル試合のときの差し入れで「はちみつレモン」の話が出ました。
約束したので、簡単にレシピと効能について書いておきます。
【レシピ】
・レモン2個を2mm程度の厚さで輪切りにする。
・大根の皮をむき2mm程度の厚さで輪切りにする。その際大根が太い場合には半分にする。
・タッパにレモンとは大根を交互に敷き詰める。
・そこにレモンと大根がひたひたになるくらいはちみつを入れる。
・そのまま冷蔵庫に入れて半日まつ。
約1時間後くらいから水気が出てきて、数時間でなじみます。半日程度でちょうどよくなるので出かける前の晩に冷蔵庫に入れると朝出来ているといった具合です。
後は出てきた汁を、水やお湯で割ってスポーツドリンクのように飲むのもよし、レモンを皮ごと食べるのもよし。
【効能】
・ハチミツには、殺菌力があり疲労回復、整腸作用の効果があります。
・大根には、オキシターゼの解毒作用、ジアスターゼの消化酵素が多く含まれています。
・レモンに含まれるクエン酸とビタミンCが疲労物質の乳酸を除去します。
「はちみつレモン」は、レモンの酸味をはちみつで和らげて飲みやすくするとともに、はちみつの主成分であるブドウ糖や果糖はすぐに消化吸収されエネルギーに変換され疲労回復を図るとともに、レモンのクエン酸が乳酸を除去し疲労回復と共にスタミナの消耗を軽減してくれる非常に優れた飲み物です。
さらに、はちみつ大根ははちみつの殺菌作用、大根の解毒作用の相乗効果により高い殺菌作用を持ちます。したがって、のどの薬として昔から重宝されています。
この2つを併せたものが、レモンと大根のはちみつ漬けです。