【心をフラットにしたいなら】
人の心は常に一定である事はできません。
仏教の言うところの「無常」って事ですが…。
世の中は常に変化しています。
そして、常に変化するモノゴトの影響、
そして考え方が変化する事で、心も変化します。
環境や考え方が心を変化させているわけです。
であれば、
いちいち右往左往する事のない心の状態、
フラットな心の状態を「創り出す方法」を知っておけば良いだけのこと。
環境で言えば、Facebookのニュースフィードを見ない(笑)、
余計なTVの情報を入れない。
僕ら現代人の多くは、こういった情報に取り込まれた状態でいます。
「相手が何をしているか」に関心を寄せるのではなく、
「自分が何を感じているか」に関心を寄せる、
自分の内面にフォーカスする時間を多く持つことだと思います。
自分の心が、今この瞬間、
本当に何を感じているのか、
関心を寄せる時間が、
一日の中でどれくらいあるでしょうか。
考え方も同じく、
「相手が変われば良い」なんて外に目を向けた考え方をしていたら、
毎度毎度、疲れるほど気にすることだらけの世の中に見えることでしょう。
外部のせいにしている人ほど、波が激しく、
本質の見えない生き方になってしまうものです。
心がフラットだと、
何が大事なのか、
今何をしたいか、
何を選んだらよいか、
困難にどう向かえばよいか…
全て、
全て、
自ら出てくるのです。
自分の内面に眠る、とてつもないパワーを発揮するためにも、
心をフラットにする時間を、多く取る事が良いですね。
心をフラットにしたいなら、
外的なものにフォーカスするのではなく、
内的なものにフォーカスする時間を過ごしましょう。
※写真：笛吹市芦川「茅葺き古民家藤原邸」にて…
自由人悟学おざかつ
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仏教の言うところの「無常」って事ですが…。
世の中は常に変化しています。
そして、常に変化するモノゴトの影響、
そして考え方が変化する事で、心も変化します。
環境や考え方が心を変化させているわけです。
であれば、
いちいち右往左往する事のない心の状態、
フラットな心の状態を「創り出す方法」を知っておけば良いだけのこと。
環境で言えば、Facebookのニュースフィードを見ない(笑)、
余計なTVの情報を入れない。
僕ら現代人の多くは、こういった情報に取り込まれた状態でいます。
「相手が何をしているか」に関心を寄せるのではなく、
「自分が何を感じているか」に関心を寄せる、
自分の内面にフォーカスする時間を多く持つことだと思います。
自分の心が、今この瞬間、
本当に何を感じているのか、
関心を寄せる時間が、
一日の中でどれくらいあるでしょうか。
考え方も同じく、
「相手が変われば良い」なんて外に目を向けた考え方をしていたら、
毎度毎度、疲れるほど気にすることだらけの世の中に見えることでしょう。
外部のせいにしている人ほど、波が激しく、
本質の見えない生き方になってしまうものです。
心がフラットだと、
何が大事なのか、
今何をしたいか、
何を選んだらよいか、
困難にどう向かえばよいか…
全て、
全て、
自ら出てくるのです。
自分の内面に眠る、とてつもないパワーを発揮するためにも、
心をフラットにする時間を、多く取る事が良いですね。
心をフラットにしたいなら、
外的なものにフォーカスするのではなく、
内的なものにフォーカスする時間を過ごしましょう。
※写真：笛吹市芦川「茅葺き古民家藤原邸」にて…
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