～異世界への入口
ある一つの存在を意識し、注目して観察する。
感覚を一つの存在に絞り、その一つの存在を十分に感じられるレベルまで“もってくる”と、
目の前には多くの存在に囲まれた異世界へ突入することが出来る。
例えば・・・
花の花びらをよく観察してみる。
ミクロの世界まで観察し、その「花」が確かにここに存在している事を感じる。
ちょっと顔を上げて、目を遠くへやると、多くの“存在”に自分が囲まれている事に気づくだろう…。
高速道路を走っていて、植木を見てみる・・・
植木がいくつも羅列されているが、その植木の存在に気が付き、感覚をその存在のレベルに合わせると
遠くに見える山、サービスエリアの植物、そんな多くの存在に自分が囲まれて生きている事に気が付ける。
これを繰り返す・・・
一人でも愛する存在がある事は、自分が愛に満たされている事になる。
大事な在り難い一つの存在…
自分にはその在り難い大事な存在があるので、多くを求めない。
多くを求めず、目の前の存在を大事にすることで、愛の連鎖が生じ
やがては自分は愛で満たされる。
大事なことは、愛を感じることであり、多くを求める事ではない。
一つの存在にフォーカスし、異世界へ突入する事で
自分の心は満たされ、安心する。
異世界を知らないという事は、感謝が足らない事でもあり、悲しいことでもある。
ある一つの存在を意識し、注目して観察する。
感覚を一つの存在に絞り、その一つの存在を十分に感じられるレベルまで“もってくる”と、
目の前には多くの存在に囲まれた異世界へ突入することが出来る。
例えば・・・
花の花びらをよく観察してみる。
ミクロの世界まで観察し、その「花」が確かにここに存在している事を感じる。
ちょっと顔を上げて、目を遠くへやると、多くの“存在”に自分が囲まれている事に気づくだろう…。
高速道路を走っていて、植木を見てみる・・・
植木がいくつも羅列されているが、その植木の存在に気が付き、感覚をその存在のレベルに合わせると
遠くに見える山、サービスエリアの植物、そんな多くの存在に自分が囲まれて生きている事に気が付ける。
これを繰り返す・・・
一人でも愛する存在がある事は、自分が愛に満たされている事になる。
大事な在り難い一つの存在…
自分にはその在り難い大事な存在があるので、多くを求めない。
多くを求めず、目の前の存在を大事にすることで、愛の連鎖が生じ
やがては自分は愛で満たされる。
大事なことは、愛を感じることであり、多くを求める事ではない。
一つの存在にフォーカスし、異世界へ突入する事で
自分の心は満たされ、安心する。
異世界を知らないという事は、感謝が足らない事でもあり、悲しいことでもある。