株式会社ビオータの
腸内細菌の世界を知る勉強会に参加してきた。
ラッキーなことに一番前の席を陣取り
マンツーマン状態で直接社長からお話を聞くことができた
２０世紀は栄養素の時代だったけど
２１世紀は腸内細菌の時代なんだって
普段から食べるもの、肌に触れるものには気を付けてるけど
「あなたの腸は元気ですか？腸みせてください」
って言われたら、自信がない
乳酸菌を１日に１兆個以上摂取すると、腸の免疫細胞を活性化させる事ができる。
ヒト由来の乳酸菌＋腸マッサージのメニューで、目に見える効果がありそうだな。
でも、もう少し情報を集めてみよう